О пользе плавания

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ НА ОРГАНИЗМ ГРУДНИЧКОВ

Грудничковое плавание сегодня становится все более популярно, что неудивительно, так как доказана огромная польза занятий в воде для малышей, которые чувствуют себя в водной стихии наилучшим образом. Раннее плавание новорожденных способствует более быстрому психомоторному и физическому развитию. Причем с малышом можно заниматься с самых первых недель после рождения.

Занятия плаванием с раннего возраста обладают множеством положительных моментов, что позволяет организму малышей гармонично развиваться. Благодаря плаванию у грудничков расслабляется и вытягивается позвоночник, развивается дыхательная система, значительно улучшается кровообращение, обмен веществ, нервная система, снижается излишний тонус мышц, тонизируется кожа малыша, развивается сердечная мышца. Кроме того плавание усиливает защитные функции организма, что способствует увеличению сопротивляемости к различным инфекционным заболеваниям.

Грудничковое плавание поможет крохе избавиться от рахита, анемии, гипо- и гепиртонуса. Малыши, постоянно занимающиеся плаванием, начинают раньше ползать, а затем и ходить. Благодаря занятиям новорожденные будут лучше спать и есть. Лучшей профилактики против сутулости, сколиоза, нарушений осанки кроме плавания не найти.

Кроме того занятия в воде доставит крохе истинное удовольствие, радость и море положительных эмоций. Стоит сказать, что плавание также развивает личностные качества малыша такие, как смелость, решительность, дисциплинированность, ответственность, самостоятельность и самообладание.

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ - ПОЛЬЗА ДЛЯ ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ НОВОРОЖДЕННЫХ

Выделительная система. Во время занятия в воде массажируется кожа, мышцы, происходит очищение потовых желез, что в свою очередь активизирует приток крови к периферическим органам, дыхание кожи.

Центральная нервная система. Благодаря регулярным занятиям плаванием у малыша происходит укрепление нервной системы, улучшение тонуса организма, повышение аппетита, стимулирование кровообращения мозга, что способствует его быстрому развитию.

Дыхательная система. На грудную клетку во время плавания вода оказывает давление, способствующее увеличению глубины выдоха/вдоха. Глубокое дыхание, в свою очередь, является отличным профилактическим средством, которое помогает предупреждать заболевания дыхательных путей.

Система кровообращения. При плавании тело малыша получает горизонтальное положение, активизирующее кровообращение, укрепляющее и развивающее сердечно-сосудистую систему. Давление воды воздействует на кровеносные сосуды организма и облегчает деятельность сердца, улучшает кровоток.

Опорно-двигательный аппарат. В бассейне у малышей снижается нагрузка на скелетную мускулатуру, позвоночник. Благодаря своеобразному эффекту невесомости в воде хрящевые межпозвоночные диски освобождаются от непрерывного сдавливания их позвонками, что способствует улучшению обмена веществ в дисках. Организм крохи при этом развивается, формируется правильная осанка. К тому же плавание – отличная профилактика мышечной дистонии, сколиоза. Плавая, ребенок преодолевает большое сопротивление воды и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Быстрые движения ног малыша способствуют укреплению стоп, что предупреждает развитие плоскостопия.

Терморегуляция, закаливание. Сеансы плавания закаливают организм малыша, что помогает иммунитету сопротивляться простудным заболеваниям, неблагоприятным факторам окружающей среды. Небезызвестно, что теплоемкость воды в 28 раз превышает теплоемкость воздуха, в результате организм малыша при плавании теряет тепла в тридцать раз больше, чем на воздухе.

Помощь в борьбе со стрессовым состоянием малыша. Занятия плаванием отлично помогают бороться со стрессом. Вода заставляет грудничка правильно дышать, снабжать мышцы кислородом, расслаблять и массажировать мышцы, снимая стресс.

Формирование личности. Специалистами было доказано, что малыши благодаря нырянию и плаванию на глубине преодолевают чувство опасности, развивают такие черты характера, как настойчивость, целеустремленность, решительность, смелость, ответственность, внимательность, самостоятельность.

Как видите, польза плавания грудничков неоспорима. Малыши с рождения чувствуют себя в воде прекрасно. Поэтому если Вы будете развивать данный рефлекс плавания, в дальнейшем ребенок с огромным удовольствием будет резвиться в воде и принимать водные процедуры. Раннее плавание помогает быстрому развитию всего организма новорожденного, дарит яркие положительные эмоции, позитивное настроение!